「いい推しの日」って知っていますか?毎年11月4日、推しへの愛を堂々と表現できる特別な記念日です。語呂合わせで「いい(11)推し(04)」と読むこの日は、SNSを中心に年々盛り上がりを見せています。個人的にも推し活を楽しむ中で、この日の存在を知ったときは「こんな素敵な日があったのか」と心が躍りました。推し活文化が社会現象となった今、いい推しの日をもっと楽しむための情報を、推し活歴の長い筆者の視点からお届けします。
この記事で学べること
- いい推しの日は11月4日で「1104=いいおし」の語呂合わせが由来
- SNS投稿数は毎年増加傾向でトレンド入りする年も多い
- 企業コラボやキャンペーンが急増し経済効果も拡大中
- 推しの日を最大限楽しむための具体的な過ごし方7選
- 100均アイテムでも十分に推し活を盛り上げられる
いい推しの日とは何か
いい推しの日は、毎年11月4日に設定された記念日です。
「11」を「いい」、「04」を「おし」と読む語呂合わせから生まれました。推しとは、自分が特に応援しているアイドル・アニメキャラクター・俳優・VTuberなど、ジャンルを問わず「一番好きな存在」を指す言葉です。この日は、普段から推し活をしている人はもちろん、まだ推しがいない人にとっても「推し」という文化に触れるきっかけになっています。
もともとはSNS上のファンコミュニティから自然発生的に広まったとされています。ハッシュタグ「#いい推しの日」を使って、自分の推しの魅力を語ったり、推しの画像をシェアしたりする文化が定着しました。
似た記念日として、3月1日の「推しの日(0=お、3=し、1=い)」もありますが、11月4日のいい推しの日の方がSNSでの認知度が高い傾向があります。
いい推しの日の由来と歴史

語呂合わせの成り立ち
日本には語呂合わせで記念日を作る文化が根付いています。「いい夫婦の日(11月22日)」「いい肉の日(11月29日)」などと同じ流れで、11月4日が「いい推しの日」として認識されるようになりました。
正式な記念日協会への登録があるかどうかについては、日本国内の具体的なデータは限られていますが、SNS上では2010年代後半から徐々に使われ始めたと考えられています。
推し文化の広がりとともに成長
「推し」という言葉自体は、もともとアイドルファンの間で使われていた用語です。
それが2020年前後から一般層にも急速に浸透しました。2021年には「推し活」が新語・流行語大賞にノミネートされるなど、社会的な認知度が一気に高まったのです。この流れに乗る形で、いい推しの日の盛り上がりも加速しています。
いい推しの日の楽しみ方7選

実際にいい推しの日をどう過ごすか迷う方も多いのではないでしょうか。ここでは、推し活歴の長いファンたちの間で人気の過ごし方を紹介します。
SNSで推しへの愛を発信する
最もポピュラーな過ごし方です。「#いい推しの日」のハッシュタグをつけて、推しの好きなところや出会ったきっかけをツイートします。普段は恥ずかしくて言えない熱い想いも、この日なら堂々と語れる雰囲気があるのが魅力です。
X(旧Twitter)だけでなく、InstagramやTikTokでも投稿が増えています。推しの写真をコラージュしたり、推し活の歴史を振り返るストーリーを作ったりと、表現方法は多彩です。
推しのグッズを新調する
記念日をきっかけに、新しいグッズを購入するファンも多いです。アクリルスタンドやぬいぐるみ、缶バッジなど、推しの公式グッズを「自分へのご褒美」として買う方が増えています。実際にアクスタをスマホケースに入れて持ち歩くスタイルも人気で、日常的に推しを感じられると好評です。
推しの作品を一気見する
アニメや映画、ドラマなど、推しが出演する作品を一日かけて視聴するのも定番の過ごし方です。今期アニメのランキングをチェックして新しい推しを見つけるきっかけにする方もいます。
推し活仲間と交流する
同じ推しを持つ仲間とオフ会やオンライン通話で盛り上がるのも素敵な過ごし方です。推しの魅力を語り合う時間は、何にも代えがたいものがあります。
推しカラーのコーディネートで外出する
推しのイメージカラーを取り入れたファッションで一日を過ごすのも楽しい方法です。さりげないカラーアイテムから、全身推しカラーの本格コーデまで、自分のスタイルに合わせて取り入れられます。
推しへの手紙やファンアートを作る
いい推しの日をきっかけに、推しへの感謝の気持ちを手紙に書いたり、イラストを描いたりする方もいます。創作活動を通じて推しへの愛を形にする時間は、とても充実感があります。
推し活グッズをDIYする
100円ショップのアイテムを活用した推し活DIYも人気です。セリアの推し活グッズは種類が豊富で、痛バッグやデコレーションアイテムを手作りする楽しさがあります。
SNSで発信
ハッシュタグをつけて推しの魅力を語る
グッズ新調
記念日に合わせて自分へのご褒美を
作品一気見
推しの出演作品を思い切り楽しむ
企業やブランドのいい推しの日キャンペーン

近年、いい推しの日に合わせたキャンペーンを展開する企業が増えています。
推し活市場は年々拡大しており、矢野経済研究所の調査によると、オタク市場全体の規模は数千億円規模に達しています。企業にとっても、推し活ファンの購買力は無視できない存在になっているのです。
飲食業界のコラボ事例
カフェチェーンやコンビニが、いい推しの日に合わせて推しカラーのドリンクや限定スイーツを販売するケースが増えています。推しの「担当カラー」に合わせたメニューを選べるキャンペーンは、SNS映えもあって特に人気です。
グッズメーカーの限定販売
アクリルスタンドやトレーディングカードのメーカーが、11月4日限定のデザインや特典を用意することもあります。限定感がファンの購買意欲を刺激し、即完売になるケースも珍しくありません。
配信プラットフォームの特集
動画配信サービスが「いい推しの日特集」として、人気作品の一挙配信や割引キャンペーンを行うこともあります。新しい推しとの出会いを後押しする企画として、ファンからの評価も高いです。
推し活と「いい推しの日」の関連用語
推し活の世界には独特の用語がたくさんあります。いい推しの日をより楽しむために、関連する言葉を知っておくと便利です。
推し活関連用語まとめ
こうしたオタク用語を理解しておくと、いい推しの日のSNS投稿をより楽しめるようになります。
いい推しの日をもっと特別にするアイデア
推し活の記録をまとめる
いい推しの日は、一年間の推し活を振り返る良い機会でもあります。参加したイベント、購入したグッズ、印象に残った出来事などを写真やノートにまとめてみましょう。推し活の記録は、将来の自分にとってかけがえのない思い出になります。
推し活予算を見直す
記念日をきっかけに、来年の推し活予算を計画するのも賢い方法です。グッズ購入費、イベント参加費、遠征費など、カテゴリー別に整理すると無理のない推し活が続けられます。
新しい推し活スタイルに挑戦する
コスプレに挑戦してみたい方は、いい推しの日をきっかけにしてみるのもおすすめです。フリーレンのコスプレのように、最近はアニメキャラクターのコスプレ人口も増えています。
いい推しの日に関するよくある質問
いい推しの日は公式に認定された記念日ですか?
いい推しの日は、主にSNSを中心としたファンコミュニティから自然発生的に広まった記念日です。一般社団法人日本記念日協会に正式登録されているかどうかの確認が取れる公式情報は限られていますが、毎年11月4日にSNSで大きな盛り上がりを見せる実質的な記念日として定着しています。
推しがいない人でもいい推しの日を楽しめますか?
もちろん楽しめます。いい推しの日は、新しい推しを見つけるきっかけとしても最適です。SNSのハッシュタグを覗いてみると、さまざまなジャンルの推しが紹介されているので、気になる存在に出会えるかもしれません。アニメ、音楽、スポーツ、VTuberなど、推しのジャンルに制限はありません。
いい推しの日にお金をかけずに楽しむ方法はありますか?
お金をかけなくても十分に楽しめます。SNSで推しへの愛を語る、推しの作品を無料配信で観る、推しのファンアートを描く、推し活仲間とオンラインで語り合うなど、費用ゼロでも充実した一日を過ごせます。100円ショップのアイテムを使ったDIYも低コストで楽しめる方法です。
いい推しの日以外にも推しに関する記念日はありますか?
はい、いくつかあります。3月1日は語呂合わせで「推しの日」とされることがあり、8月8日は「推しの子の日」としてファンの間で認知されています。また、各作品やキャラクターの誕生日を「推しの記念日」として祝う文化も広く浸透しています。自分だけの推し記念日を設定するファンも多いです。
企業がいい推しの日のキャンペーンを行う理由は何ですか?
推し活市場の経済規模が拡大していることが最大の理由です。推し活ファンは推しに関連する商品やサービスへの消費意欲が非常に高く、いい推しの日はその購買行動を促進する絶好のタイミングとなっています。SNSでの拡散効果も大きく、ブランド認知度の向上にもつながるため、参入する企業が年々増加しています。
いい推しの日は、推しへの感謝と愛を改めて表現できる特別な一日です。過ごし方に正解はありません。自分らしいスタイルで、推しとの関係をさらに深める日にしてみてください。来年の11月4日が、みなさんにとって最高の「いい推しの日」になることを願っています。
